Journée Yoga et création au cœur de la nature
Une journée immersive mêlant yoga et atelier créatif, imaginée pour les femmes qui ressentent le besoin de ralentir, de respirer et de se reconnecter à elles-mêmes.
Au fil des Saisons est un rendez-vous récurrent qui suit le rythme naturel de l’année : printemps, été, automne, hiver.
Chaque édition est unique.
Chaque saison apporte son énergie.
Et chaque journée devient une parenthèse hors du temps.
Edition actuelle : Printemps
21 mars | 9h30 – 17h
Flangebouche – Chalet en pleine nature
Le printemps marque le renouveau.
La lumière revient, l’énergie circule, les envies refleurissent.
Pour cette première édition, nous vous accueillons dans un petit chalet chaleureux niché au cœur de la nature à Flangebouche, pour une journée douce et inspirante.
Le programme de la journée
Tout au long de la journée, vous vivrez :
Plusieurs temps de pratique du yoga accessibles à toutes : connexion à son souffle, posture de yoga simple et relaxation
Des temps de création inspirés par l’énergie du printemps
Des moments de partage et de convivialité
Un repas inclus pour profiter pleinement de la journée
Nous choisissons de garder une part de surprise…
Parce que se laisser porter fait aussi partie de l’expérience
Qui t'accompagnera lors de cette journée ?
Nathalie
Je suis Nathalie fondatrice de Yogi Pause
J’enseigne le yoga aux enfants et aux adultes et j’anime également des ateliers bien-être Mon Moment Magique.
J’aime découvrir et explorer différents outils pour améliorer le bien-être physique, mental et émotionnel.
Lors de cette journée, je vous guiderai à travers des séances de yoga accessibles à toutes, dans une approche douce, bienveillante et respectueuse du rythme de chacune.
Tu peux découvrir son univers et son approche du yoga sur son compte Instagram
Berny
Avant de créer Au fil de la Terre, j’ai moi aussi ressenti ce besoin profond de ralentir. De sortir du rythme effréné du quotidien. De retrouver un espace à moi, où je pouvais simplement créer, respirer.
La création est devenue pour moi bien plus qu’une activité.
C’est un refuge. Un moyen de déposer ce qui pèse. De me reconnecter à mon énergie. De me sentir vivante, alignée, apaisée.
Avec le temps, j’ai eu envie d’offrir cet espace aux autres femmes. Un lieu où l’on peut se retrouver, sans pression, sans jugement, sans obligation de performance. Juste le droit d’être là, ensemble.
Lors de cette journée, je vous accompagnerai avec simplicité et sincérité, dans des temps de création inspirés par la saison… avec l’envie de vous offrir ce que j’aurais aimé trouver moi-même : une vraie parenthèse pour souffler.
À qui s’adresse cette journée ?
Cette journée est faite pour les femmes qui veulent :
Prendre un vrai temps pour elles
Se rencontrer autrement
Créer avec leurs mains
Respirer profondément
Se reconnecter à leur énergie
Aucun prérequis n’est nécessaire.
Tu n’as jamais fait de yoga ?
Tu ne te sens “pas créative” ?
Tu es exactement au bon endroit.
Ici, il n’y a ni performance, ni pression, ni attente de résultat.
Seulement un espace bienveillant, décontracté et profondément humain
Le lieu
Nous t’accueillons dans un petit chalet cocooning à Flangebouche, entouré de nature.
Un lieu intime, chaleureux et apaisant, parfaitement en harmonie avec l’esprit de cette journée yoga et création.
Le nombre de participantes est volontairement limité à 10 femmes, pour préserver la douceur et la qualité des échanges.
Ce que tu vas vivre
Un ralentissement profond
Une respiration mentale
Une énergie renouvelée
La joie simple de créer
Le plaisir de partager entre femmes